Tu guía para la prevención del ictus: Perspectivas del Dr. Shankar

Aunque los ictus pueden ser repentinos y pueden cambiar la vida, la buena noticia es que muchos son prevenibles. Puedes tomar medidas significativas para proteger tu salud con el conocimiento adecuado y una atención proactiva.

La Dra. Ananth Shankar, MD, EMBA, cardióloga y directora médica de cardiología en Bronx Treatment Center, aporta una amplia experiencia en salud cardíaca y vascular. Ha ayudado a innumerables pacientes a gestionar su riesgo cardiovascular y a vivir vidas más saludables.

En este artículo, el Dr. Shankar comparte su visión sobre las causas de los ictus y cómo prevenirlos. Tanto si tienes factores de riesgo como la hipertensión como si quieres cuidar mejor tu corazón, esta guía es para ti.

Entendiendo el ictus: una emergencia silenciosa

Un ictus ocurre cuando el flujo sanguíneo hacia una parte del cerebro se interrumpe o reduce, impidiendo que el tejido cerebral reciba el osígeno y los nutrientes que necesita. Cuando esto ocurre, las células cerebrales comienzan a morir en cuestión de minutos, lo que provoca síntomas repentinos y a menudo graves.

Así como las alergias resultan de la respuesta del cuerpo a desencadenantes específicos, los ictus suelen ser consecuencia de condiciones de salud subyacentes y factores de estilo de vida que ejercen estrés en el corazón y los vasos sanguíneos.

El Dr. Shankar comparte los tipos más comunes de ictus y los factores de riesgo que contribuyen:

Tipos de ictus:

• Ictus isquémico - Este es el tipo más común, causado por un coágulo u obstrucción en un vaso sanguíneo que conduce al cerebro.
• Ictus hemorrágico - Causada por hemorragias cerebrales debido a la rotura de un vaso sanguíneo, a menudo asociadas a una hipertensión descontrolada.
• Ataque isquémico transitorio (AIT) - A menudo llamado "mini-ictus", es una obstrucción temporal que se resuelve rápidamente pero que es una señal de advertencia seria para futuros ictus.

Factores de riesgo comunes:

La buena noticia es que muchos de estos factores de riesgo pueden gestionarse mediante cuidados preventivos y cambios en el estilo de vida. En Bronx Treatment Center, nos centramos en el cribado y la educación temprana para reducir el riesgo de ictus en toda nuestra comunidad. Al tomar conciencia de tu riesgo y realizar pequeñas mejoras constantes en tu salud, puedes reducir tus posibilidades de sufrir un ictus.

Prevención del ictus: lo que puedes hacer desde hoy

Aunque un ictus puede ocurrir de forma repentina, los pasos para prevenirlo comienzan mucho antes de que aparezcan los síntomas; a menudo, la mayoría de los ictus se pueden prevenir combinando opciones de estilo de vida, atención médica y seguimiento de tu salud.

El Dr. Shankar describe los pasos que puedes seguir para asegurarte de que vas por buen camino:

Reconocer los síntomas del ictus: actúa RÁPIDO

Cuando se trata de ictus, cada segundo cuenta. Cuanto antes reconozcas las señales y pidas ayuda, mayores serán las posibilidades de supervivencia y recuperación. Conocer el acrónimo FAST es una forma sencilla de recordar las señales de advertencia más comunes del ictus:

• F - Rostro caído
  ¿Un lado de la cara se ve desigual o se siente entumecido? Pídele a la persona que sonría: ¿te parece ladeado?
• A - Debilidad del brazo
  ¿Un brazo está débil o entumecido? Pide a la persona que levante ambos brazos. ¿Se deriva hacia abajo?
• S - Dificultad del habla
  ¿El habla es arrastrada o difícil de entender? ¿Puede la persona repetir correctamente una frase sencilla?
• T - Hora de llamar a las 911
  Si notas alguna de estas señales, aunque desaparezcan, llama al 911 inmediatamente. No esperes: la acción rápida salva vidas.

Toma el control de tu riesgo de ictus hoy mismo

Comprender los diferentes tipos de ictus —ataques isquémicos, hemorrágicos y transitorios (AIT)— es el primer paso para saber cómo proteger tu salud. Cada tipo presenta peligros únicos, pero todos comparten un hilo común: la acción temprana salva vidas.

Los factores de riesgo más comunes de ictus, como la hipertensión, el colesterol alto, la diabetes, la fibrilación auricular, el tabaquismo y la inactividad física, a menudo pueden controlarse o incluso prevenirse con las elecciones adecuadas en el estilo de vida y el apoyo médico. La noticia alentadora es que la mayoría de los ictus son prevenibles, y pequeños cambios hoy pueden conducir a un futuro más saludable.

Como equipo local de cardiología, no estamos aquí solo para tratar enfermedades, sino para prevenirlas. Tanto si estás gestionando una condición conocida como si simplemente quieres una revisión, te invitamos a dar ese primer paso.

Reserva tu cita hoy mismo y vamos a detener un ictus antes de que empiece.

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